Доска Cадху, Огонь-доска, Йога-деск: у доски с гвоздями много названий, но суть одна.
Как практика на доске Садху изменит вас?
Физический уровень:
Практика оказывает оздоравливающее, очистительное, восстанавливающее воздействие на тело, нормализует давление, улучшает сон, очищает кровь и лимфу. Со временем возможно избавление от хронических заболеваний. Особенно эффективной практика станет для людей, которые ведут сидячий образ жизни, работают в офисе, проводят много времени за рулем.

Энергетический уровень:
В физическом теле 72 000 энергетических каналов. На их переплетении находятся точки, воздействуя на которые, можно наладить течение энергии и устранить причины многих болезней человека. Именно так работают специалисты по акупунктуре.

Высокая концентрация точек расположена на ступнях. При воздействии на них гвоздями внутренние органы и системы приходят в баланс.

Духовный уровень: Практика тренирует волю, помогает обуздать ум и эмоции, воспитывает спокойное отношение к физическому дискомфорту, а также развивает осознанность и концентрацию. После регулярной практики вы увидите, как растет уверенность в себе, крепнет ваша внутренняя сила и способность преодолевать трудности. Вы научитесь контролировать свой ум в стрессовой ситуации, это поможет вам не впадать в панику или излишнее волнение, сохранять самообладание, принимать решения, быть эмоционально независимыми от обстоятельств.
Эта практика познакомит вас с самим собой!
ПРЕИМУЩЕСТВА НАШИХ ДОСОК
Доска состоит из двух частей. При складывании гвозди прячутся в противоположной доске - получается компактная небольшая коробочка, удобная для переноски и хранения. Части доски разъединяются: вы можете положить их на удобное для вас расстояние друг от друга.
В сложенном варианте доска может стать украшением вашего дома. Она превратится в лаконичный предмет интерьера, дизайн для которого вы сможете выбрать сами при оформлении заказа.
Создавая доски мы используем уникальную технологию: за счет которой гвозди "утопают" в каркас доски при надавливании, а после, возвращаются в исходное положение.
Под нагрузкой, гвозди плавно двигаются вверх/вниз, за счет чего плотно и анатомично соприкасаются со стопой: вся её поверхность прорабатывается равномерно.

Мы производим два вида досок: с оцинкованными и медными гвоздями. Это безопасные виды металла, которые долго служат и не ржавеют, а медь, к тому же, является природным антисептиком. Материал доски - береза. Готовое изделие покрываем лаком: так доска прослужит дольше, лак сбережет поверхность от царапин и внешних повреждений.
Доски Sadhu Nails мы изготавливаем руками с применением лазерных и деревообрабатывающих станков.
Каждая доска создается индивидуально.

"ПОДВИЖНЫЕ ГВОЗДИ"
КОМПАКТНОСТЬ И УДОБСТВО
КАЧЕСТВЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ И РУЧНАЯ РАБОТА
Зачем вам вставать на гвозди?

5 причин, почему стоит познакомиться с этой практикой.
Благодаря ей вы:

- Улучшите свое здоровье и самочувствие
- Научитесь расслабляться
- Зарядитесь энергией
- Научитесь преодолевать боль, страхи и стресс
- Сможете управлять своим вниманием
Мы производим доски 3-х уровней

Уровень доски Садху зависит от расстояния между гвоздями.
Для начального уровня - расстояние между гвоздями 8 мм.
Подойдет для первых опытов гвоздестояния. Можете практиковать под руководством педагога и самостоятельно.
Для среднего уровня - расстояние между гвоздями 10 мм
Эта доска подойдет для тех, кто уже практиковал доску 8 мм и хочет продвигаться дальше. Выбирайте этот вариант, если практикуете не только гвоздестояние: ходите босиком, имеете опыт работы с болью и новыми ощущениями.
Для высокого уровня - расстояние между гвоздями 12 мм
Доска для осознанных и глубоких практик подойдет, если вы уже спокойно стоите на гвоздях с расстоянием 8-10 мм между ними больше 30-40 минут. Совершенству нет предела: выбор за вами.
А сколько минут нужно стоять на гвоздях?
Четкого лимита нет, все зависит от вас. Стойте столько, сколько считаете нужным, особенно в первый раз. Главное - наблюдайте за собой: тело само даст ответ.

Если решили практиковать медитацию на гвоздях, делайте это один-два раза в неделю от 25 минут и более.

Практикуйте гвоздестояние с удовольствием, ведь это не лечение, а исцеление себя. Изучайте себя, радуйтесь своим успехам, а мы будем радоваться за вас.

САМЫЙ ЧАСТЫЙ ВОПРОС
Технические характеристики досок Sadhu Nails:
■ Компактные размеры: Овальная форма 36х16х5 см
■ Вес от 1,6 кг до 2,4 кг - в зависимости от шага между гвоздями;
■ Разное расстояние между гвоздями - 8, 10 и 12 мм;
■ Материал - береза, лаковое покрытие;
■ Два вида гвоздей: медь или цинк, вы можете выбрать любые. Медные гвозди шире диаметром и тяжелее. Цинковые - острее и легче.
Также можно заказать mix - Медные + Цинковый гвозди
■ Техника "утопающих" в доске гвоздей, которая позволяет стопе равномерно соприкасаться с гвоздями;
■ Авторский дизайн досок с различными изображением на внутренней и внешней части доски.
ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ УЧЕНИКИ
О ПРАКТИКЕ НА ГВОЗДЯХ
Anna Koba

Эксперт по женской реализации
Простояла я на гвоздях в первый раз минут 30, медитация в наушниках уже закончилась, мне хотелось ещё чуть-чуть постоять просто тихо, наедине со своими мыслями...
Oleg Vinokurov-Dyomin
Гид по Праге 🚸 Йог по жизни 🕉
Встав на гвозди наступает эйфория - я это сделал! После 5 минут - напряжение и первые, робкие попытки сдаться. После 10 - мрачные ассоциации: гвозди, распятие, кровь... После 15 - азарт: может, я все же продержусь до конца? После 20 - первое, по-настоящему медитативное погружение в себя, когда звуки, картинка вокруг и мысли сливаются в единое целое, позволяя раствориться в моменте. После 25 - нежелание останавливаться: где полчаса, там и час! После 30 - приземление и первые эмоции от соприкосновения с ровной поверхностью, которые показались самым ярким болевым ощущением дня.
Anastasya Lagutina
Medical Doctor. Lecturer (Charles University). Ph D student (Neuroscience). Hypnotherapist. Meditation & Yoga teacher. Prague-Minsk.
Невозможно стать удобно на гвозди, сначала это очень интенсивные, весьма болезненные ощущения. Постепенно, если не поддаться первому импульсу (от себя все равно не убежишь 😂), ощущения трансформируются навыками твоего сознания... Здесь и расслабление, и концентрация, и принятие, и отпускание... В какой-то момент - просто чистое проявления момента «здесь и сейчас» в максимально концентрированной форме. Боль есть, а страдания - нет. Далее исчезает и сама боль. Остаётся просто настолько чистое присутствие, насколько ты можешь реализовать его сейчас...
Александр
Натуропат и Блогер
Как человек переживший опыт стояния на гвоздях, начнем с профессионального взгляда - натуропата:
1. Во-первых это полезно абсолютно каждому человеку, без каких-либо ограничений по возрасту, заболеваниям и так далее.
2. Это работает как с телом человека напрямую, так и с его психическим состоянием( причем как мне видится с психикой даже больше)
3. В-третьих основа, фундамент человека прямоходящего это ноги, ну точнее ягодичные мышцы, но ягодичные мышцы они не сами по себе такие болтаются, они «подсоединены» к миофасциальным цепям, которые в свою очередь берут старт, в стопах.
Воздействие такого рода, как стояние на гвоздях, помогает активировать сразу же всю миофасциальную цепь, соотвественно, это автоматически ведет к улучшению осанки, и уменьшению болей в мышцах, по всему телу, плюс много других бонусов.
4. Ну и конечно же нельзя забывать, что в ступнях находятся нервные окончания абсолютно всех внутренних органов в организме. Активация этих нервных окончаний, повышает иннервацию внутренних органов. А иннервация это такой процесс, который способствует улучшению локального кровообращения. Простыми словами, больше питания к органу, больше кислорода, улучшение его рабочих функций.
Доска #SadhuNails c использованием техники декорирования - Декупаж⠀
Как производится такая доска?
Производственный процесс выглядит следующим образом:⠀

Основа декупажа состоит из декупажной карты. Карты в основном делаются из рисовой бумаги.⠀

Основа покрывается акриловыми красками на водной основе.⠀

В дальнейшем все зависит от цветов карты и настроения мастера. На работу в несколько тапов уходит около 6 часов, с промежуточной сушкой слоев. Затем наклеиваются элементы из декупажной карты.⠀

Далее доска сохнет сутки, затем наносится краска и акриловый лак.⠀

Сделать две абсолютно одинаковые доски используя декупаж оооочень тяжело. Да и во многом, процесс производства зависит от самих карт.⠀
КАК ЗАКАЗАТЬ ДОСКИ SADHU NAILS
1
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Или отправиь запрос на sadhu.nails@yandex.ru
2
ОЖИДАЙТЕ СОГЛАСОВАНИЯ ЗАКАЗА
Мы свяжемся с вами в течении 12 часов и уточним все детали.
3
ОПЛАТИТЕ 50%
Обсудим удобный способ оплаты.
4
ДОЖДИТЕСЬ ГОТОВНОСТИ ДОСКИ
Каждая доска создается индивидуально. Работа занимает от 10 до 15 дней.

5
ОТПРАВКА
Мы доставляем заказы транспортной компанией по всему миру. Перед отправкой доски оплатите оставшиеся 50% от стоимости доски + стоимость доставки.
6
НАЧНИТЕ ПРАКТИКУ
Вы получите дополнительные рекомендации для первых практик на гвоздях.
Удачи!
ЗОЛОТО + СЕРЕБРО + ЦИНК + МЕДЬ
C каждой доской SadhuNails Вы получите аудиогид для первых практик на гвоздях.
Изготовление доски по индивидуальному заказу
Записаться на ознакомительную практику в Праге
Вы соглашаетесь с нашими Условиями
Хождение по гвоздям
Доска SadhuNails для спины⠀
Гвозди у этой складной доски также подвижные.⠀

Расстояние между гвоздями увеличивается от 8 мм (зона под лопатками), до 2,5 см (зона поясницы). Этот эффект позволяет равномерно проработать все части спины.⠀

Размер доски: 50х17х5 см⠀
Вес: цинковые гвозди - 2,2 кг; медные - 3,7 кг; Ц+М - 3,5 кг⠀
Photo by Jacob
Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Shifaaz
Photo by Mike
Photo by Marion
Photo by Hal
Photo by Jason
Photo by Jacob
Photo by Sven
Photo by Ed
Photo by David
НИ ОДНА НОГА
НЕ ПОСТРАДАЛА
ОТ ГВОЗДЕЙ
SADHU NAILS!
"НАШИ ДОСКИ СОЗДАЮТ ТОЛЬКО
НЕПОВТОРИМЫЙ УЗОР НА ВАШИХ СТОПАХ =)"
Проводники Sadhu Nails
Есть вопросы?
Напишите нам:
sadhu.nails@yandex.ru

+420 776 267 329
Также вы можете написать нам в социальных сетях:
ВЕСЬ КОНТЕНТ ПРИНАДЛЕЖИТ Sadhu Nails
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Гвоздестояние поможет вернуть твоё
ВНИМАНИЕ!
Close
Write to us
Telegram
WhatsApp
Mail
Phone
Click to order
Total: 
В создание каждой доски Sadhu Nails вложена часть души и любовь!
Ваше имя
Ваш Email
Адрес доставки
Ваш телефон в WhatsApp или в Telegram
Выбери цвет доски
Расстояние между гвоздями
Гвозди
Символ на внутренней стороне доски
Символ на внешней стороне доски
Откуда вы узнали о досках Sadhu Nails?
*Финальная цена доски зависит от выбранной конфигурации.
Цена доски + цена доставки будет отправлена вам после того, как вы оформите заказ.
Made on
Tilda